يتكون جير الأسنان من بقايا الطعام واللعاب والبكتيريا والفطريات والرواسب المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور التي تترسب على الأسنان واللثة بشكل تدريجي مع مرور الوقت. وهو ما يسبب مشاكل صحية للأسنان.
 |
| كيفية تنظيف جير الاسنان بالمنزل |
طرق ازاله وتنظيف جير الاسنان بالمنزل
بعض الخطوات التي يمكن ان تساعدك فى كيفية تنظيف جير الاسنان بالمنزل إليك بعض النصائح:
- استخدم فرشاة أسنان جيدة فحسب ، واجهة فعالة فقط لإزالة الجير. يمكن استخدام فرشاة أسنان كهربائية.
- استخدم معجون أسنان. بعد أن تناولت محتوى مضاد للبكتيريا المقاومة للوقاية من الفيروسات
- الخيط الطبي: يستخدم الخيط الطبي لإزالة الجير والرواسب التي تتراكم بين الأسنان ، وينصح باستخدامه مرة واحدة على الأقل في اليوم.
- الاستخدام بيكربونات: يمكن استخدام الصوديوم بيكربونات لتبييض الأسنان وتخفيف حالات الجير. إذا لم تتحسن حالة الأسنان بعد هذه النصائح ، فمن الأفضل زيارة طبيب الأسنان
تعرف على 5 طرق للتخلص من الجير بالمنزل
فرشاة الأسنان الصحيحة: تأكد من استخدام فرشاة الأسنان التي تعمل بالصبغ. استخدم فرشاة الأسنان الناعمة.
- تنظيف الأسنان بشكل صحيح: يجب فرك الأسنان بالفرشاة بشكل دائري وبلطف لمدة لا تقل عن دقيقتين ، ويجب تجنب فرك الأسنان بالطريقة العمودية.
- استخدام معجون الأسنان الملائم: استخدام معجون الأسنان الملائم أولاً
- استخدام المضمضة: يمكن استخدام المضمضة المضادة للبكتيريا لمنع الجير.
- تنظيف الأسنان بالخيط السطحي
- الحد من تناول المشروبات الغازية والحلويات حيث إنها تزيد من زيادة الجير على الأسنان.
زيارة طبيب الأسنان بانتظام يساعد على جعل الاسنان تظهر بشكل قوى
افضل معجون للاسنان تعرف عليهم
هناك الأنواع المختلفة. ومع ذلك ، فهذا الاختيار الأفضل لمعجون الأسنان يعتمد على الفرد للشخص وحالة صحة الفم. هناك بعض المعاجين الأسنان التي يمكن النظر فيها كبديل للاختيار:
- معجون أسنان كولجيت اوبتيكال وايت: هذا المعجون يحتوي على فرصة فريدة للمساعدة على تبييض الأسنان الأسنان التصبغات.
- معجون أسنان سينسوداين: تحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا.
- معجون أسنان كولجيت توتال: يحتوي على مكونات فعالة من تكون الجير وتراكم البلاك والمحافظة على نظيفًا وصحيًا.
- معجون أسنان أورال بي: يحتوي على الفلورايد وهو مفيد للأسنان مجموعة على تركيبة فعالة الجير والبقع.
- معجون أسنان كريستا مينت: يحتوي على نسبة عالية من الفلورايد ويساعد على الحفاظ على صحة الأسنان.
- معجون أسنان سينسوداين برونج: يحتوي على مكونات تساعد على الشعور بالحساسية والألم في الأسنان.
يجب اختيار معجون الأسنان الذي يتناسب مع حالة الأسنان الفردية للشخص. يمكن استشارة طبيب الأسنان للحصول على نصيحة حول أفضل معجون أسنان يناسب حالتك.
شاهد أيضا:
- فوائد وأضرار الشاي: هل هي حقيقية أم مجرد خرافات؟
- اكتشف أفضل النصائح الطبيعية للعناية بجمال بشرتك
- فوائد الأشواجندا: كل ما تحتاج معرفته حول هذه النبتة المذهلة
- المورينجا: الغذاء الكامل الذي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية”
- فوائد عشبة المليسة: عشبة سحرية تعالج كل شيء
- فوائد الاسكدنيا: (البشملة أوالمَصْع) تعرف عليها
